Tu ne vois pas le monde. Tu vois ton système.

J'ai passé des années à croire que mon cerveau était mon pire ennemi. Je faisais des crises d'angoisse, je réfléchissais à tout, je voulais tout contrôler. Plus j'essayais de faire taire mon mental, plus il prenait de place. Avec Laura, j'ai découvert que mon anxiété n'était pas le problème, mais la conséquence d'un système nerveux qui vivait en état d'alerte permanent. Pour la première fois, je n'ai plus cherché à me « calmer ». J'ai appris à me comprendre. Aujourd'hui, je dors mieux, je respire différemment et je ne vis plus avec cette boule au ventre quotidienne. C'est comme si mon corps avait enfin compris qu'il était en sécurité.

Au départ, je suis venu pour accompagner ma femme. Nous étions en plein parcours PMA et je pensais sincèrement que c'était surtout elle qui avait besoin d'aide. Au fil des séances, j'ai réalisé que moi aussi, je portais énormément de choses : la pression d'être fort, la peur de l'échec, le besoin de tout contrôler. Quand notre accompagnement de couple s'est terminé, j'ai choisi de continuer seul. J'ai compris que je ne pouvais pas traverser cette épreuve en m'oubliant. Aujourd'hui, je suis plus apaisé, plus présent dans mon couple et je vis ce parcours avec beaucoup plus de sérénité. Je pensais venir pour notre projet d'enfant. J'en suis ressorti en me retrouvant moi-même.

J'étais devenue experte pour tenir. Sourire, travailler, gérer ma famille... jusqu'au jour où mon corps a simplement dit stop. Tous mes examens étaient normaux, pourtant je n'avais plus d'énergie. Je culpabilisais de ne plus être capable de faire ce que je faisais avant. Grâce à l'accompagnement de Laura, j'ai compris que mon épuisement avait un sens. Mon corps ne me lâchait pas, il essayait de me sauver. J'ai appris à reconnaître mes limites, à récupérer sans culpabiliser et à écouter les signaux avant qu'ils deviennent des symptômes. Aujourd'hui, je me sens vivante, pas seulement fonctionnelle.

J'ai passé plus de quinze ans à alterner régimes, frustrations, compulsions et culpabilité. J'étais persuadée que mon problème venait d'un manque de volonté. En réalité, mon rapport à la nourriture racontait toute une histoire que je n'avais jamais comprise. Laura ne m'a jamais parlé de contrôle. Elle m'a appris à lire mon corps. Petit à petit, les compulsions ont diminué, non pas parce que je me suis forcée, mais parce que je n'avais plus besoin qu'elles me protègent. Pour la première fois de ma vie, je peux manger sans être en guerre contre moi-même.

Je ne savais même pas expliquer pourquoi j'allais mal. J'étais souvent stressé, je procrastinais énormément et je passais des journées entières à ruminer. Je pensais manquer de motivation. En réalité, je vivais constamment en état d'alerte. Ce que j'ai aimé avec Laura, c'est qu'elle ne m'a jamais fait sentir « problématique ». Elle m'a appris à comprendre comment je fonctionnais. Aujourd'hui, j'arrive à avancer sans me battre contre moi-même. J'ai retrouvé de l'énergie, je passe moins de temps dans ma tête et beaucoup plus dans ma vie.

J'ai longtemps pensé que parler de ses émotions était une perte de temps. Je suis venu parce que mon couple allait mal, pas pour parler de moi. Finalement, j'ai compris que je passais ma vie à tout contenir. Je n'étais ni en colère, ni triste… j'étais simplement coupé de moi-même. Laura ne m'a jamais forcé à parler. Elle m'a aidé à comprendre ce qui se passait dans mon corps avant même de mettre des mots dessus. Aujourd'hui, ma femme me dit qu'elle a retrouvé l'homme qu'elle avait rencontré. Et moi, j'ai retrouvé une sérénité que je n'avais jamais connue.

Toute ma vie, on m'a dit que j'étais « trop ». Trop émotive, trop intense, trop sensible. J'ai longtemps essayé de devenir plus forte en ressentant moins. Avec Laura, j'ai découvert que ma sensibilité était en réalité une formidable capacité de perception, mais qu'elle était saturée depuis des années. J'ai appris à faire la différence entre ce qui m'appartient et ce que je capte chez les autres. Je ne subis plus mes émotions. Elles sont devenues des informations, plus des tempêtes. Aujourd'hui, ma sensibilité est l'une de mes plus grandes forces.

Je suis venu parce que je ne supportais plus la pression permanente que je me mettais. De l'extérieur, tout allait bien : une entreprise qui fonctionne, une famille, une vie stable. À l'intérieur, je vivais avec un bruit mental incessant. Je pensais que j'étais quelqu'un de naturellement anxieux. Laura m'a fait comprendre que mon cerveau ne faisait que reproduire un mode de fonctionnement que j'avais appris très jeune. Ça a complètement changé ma manière de me regarder. Aujourd'hui, je prends des décisions avec beaucoup plus de calme, je dors mieux et je ne passe plus mes journées à anticiper le pire.

J'avais l'impression d'attirer toujours le même type de personnes. Les mêmes déceptions, les mêmes conflits, les mêmes blessures, simplement avec des visages différents. Je pensais manquer de chance. En réalité, je reproduisais des mécanismes dont je n'avais même pas conscience. Laura m'a aidée à comprendre ce que mon histoire continuait de rejouer. Ce n'était ni de ma faute, ni une fatalité. Depuis, je pose des limites sans culpabiliser, je choisis des relations plus saines et, surtout, je ne m'abandonne plus pour être aimée.

Après le décès de ma mère, tout le monde me disait qu'il fallait avancer. Mais personne ne voyait que mon corps, lui, était resté bloqué. Je vivais en mode survie, toujours tendue, incapable de retrouver de la joie. Laura n'a jamais essayé de me réparer ni de me convaincre que tout irait bien. Elle m'a accompagnée avec une immense douceur pour comprendre ce que mon corps portait encore. Petit à petit, j'ai recommencé à respirer, à ressentir, à vivre. Je ne suis plus définie par ce que j'ai traversé. Je sais enfin habiter ma vie autrement.